Explorar bem-estar através de aventuras tranquilas na Austrália e Nova Zelândia é uma experiência única que combina a beleza natural de paisagens deslumbrantes com atividades relaxantes e revigorantes. De praias intocadas a montanhas majestosas, esses países oferecem o cenário perfeito para quem busca paz interior e revitalização. Neste artigo, vamos explorar os melhores destinos de bem-estar na Austrália e Nova Zelândia, destacando atividades e acomodações que proporcionam uma verdadeira escapada tranquila.
Como Chegar
Byron Bay está localizada na costa leste da Austrália e é acessível através do Aeroporto de Ballina Byron Gateway (BNK), que fica a cerca de 30 minutos de carro. Outra opção é o Aeroporto de Gold Coast (OOL), a aproximadamente uma hora de distância.
Atividades de Bem-Estar
Byron Bay é conhecida por suas praias deslumbrantes e uma cultura profundamente enraizada no bem-estar. Comece o dia com uma aula de surf ao amanhecer nas águas cristalinas, seguida de uma sessão de meditação guiada na areia. No Crystal Castle & Shambhala Gardens, você pode experimentar uma meditação rodeado por cristais gigantes e jardins tranquilos. A região também é ideal para trilhas ecológicas, sessões de ioga ao pôr do sol, e workshops de mindfulness que conectam corpo e mente com a natureza ao redor.
Acomodações
Para uma estadia de luxo, o Elements of Byron oferece uma experiência imersiva em villas elegantes com vistas para o mar e acesso a um spa premiado com tratamentos como massagem, hidroterapia e aromaterapia. Outra excelente opção é o Byron at Byron, um resort de bem-estar situado em meio a uma exuberante floresta tropical, com programas de ioga, meditação e tratamentos de spa personalizados.
Gastronomia
Byron Bay é também um destino conhecido por sua gastronomia natural, orgânica e sustentável, em ambientes encantadores. Para um pós-praia charmoso, o Beach Byron Bay é a melhor escolha, oferecendo uma vista incrível da praia e pratos saudáveis. O The Mez Club, um restaurante grego com decoração rústica-chic, é perfeito para um almoço ou jantar descontraído, e também sedia eventos especiais. Se você busca uma refeição rápida e saudável, o Bay Leaf é uma excelente opção com seu menu orgânico e descontraído.Durante a alta temporada, o Balcony Bar & Oyster Co é um dos lugares mais movimentados. Localizado no coração da cidade, no segundo andar de um prédio com vista para a rua principal, o restaurante é conhecido por sua decoração rústica e praiana e uma gastronomia focada em frutos do mar.Um pouco mais afastado da rua principal, o Harvest é conhecido por sua comida sustentável e fresca, oferecendo um menu delicioso e uma delicatessen com produtos para levar. O local também organiza eventos privados. Para um café da manhã rápido, a Sunday Sustainable Bakery é uma excelente escolha na rua principal, com ótimos sanduíches e salgados.Por fim, The Farm Byron Bay é um dos lugares mais bonitos da cidade, uma fazenda que abriga diversos negócios, incluindo um restaurante ao ar livre, uma floricultura e uma loja de produtos orgânicos. Localizada na estrada principal que dá acesso à cidade, uma parada na The Farm é obrigatória para quem busca uma experiência completa de bem-estar e sustentabilidade.
2. Noosa, Austrália: Natureza e Relaxamento
Como Chegar
Noosa está situada na Sunshine Coast de Queensland, sendo facilmente acessível através do Aeroporto de Sunshine Coast (MCY), localizado a cerca de 30 minutos de carro.
Atividades de Bem-Estar
Noosa é o local ideal para quem deseja combinar a beleza natural com práticas de bem-estar. O Noosa National Park é um verdadeiro paraíso para os amantes da natureza, com trilhas que conduzem a praias escondidas e mirantes com vistas deslumbrantes. Comece o dia com uma sessão de ioga ao ar livre, aproveitando a brisa suave do oceano. Além disso, Noosa oferece passeios de caiaque ao longo do rio, aulas de pilates na praia e uma variedade de tratamentos de spa que utilizam produtos naturais, criando um ambiente perfeito para um retiro de bem-estar.
Acomodações
O Sofitel Noosa Pacific Resort é uma opção luxuosa que combina conforto e relaxamento, com um spa que oferece tratamentos especializados em bem-estar, como massagens com pedras quentes e terapias faciais revitalizantes. Outra excelente escolha é o Peppers Noosa Resort & Villas, que oferece acomodações sofisticadas em meio à natureza, com programas de desintoxicação e bem-estar holístico, ideais para revigorar o corpo e a mente.
Gastronomia
Noosa também é conhecida por sua gastronomia diversificada e deliciosa. Uma parada imperdível é o Mooshka, um restaurante popular entre os moradores, situado perto da encantadora Sunshine Beach. O local oferece uma variedade de tapas e os famosos fish and chips, em um ambiente vintage e colorido, perfeito para uma refeição descontraída após um dia na praia.Outra excelente opção é o Bistro C, um bistrô de frente para o mar, com vista para a Baía de Laguna de Noosa. Aberto para almoço e jantar, o Bistro C apresenta menus que celebram os ingredientes locais e as estações do ano. Dentre os pratos, destacam-se o suculento bife, peixes frescos, ostras e pratos exclusivos, como a barriga de porco caramelizada e a salada de frango com coco. Além disso, o calamari derrete na boca, proporcionando uma experiência gastronômica memorável em um ambiente espetacular.
3. Queenstown, Nova Zelândia: Aventuras e Relaxamento
Como Chegar
Queenstown está localizada na Ilha Sul da Nova Zelândia e é facilmente acessível pelo Aeroporto de Queenstown (ZQN), que fica a apenas 10 minutos de carro do centro da cidade.
Atividades de Bem-Estar
Conhecida como a capital da aventura, Queenstown oferece uma combinação perfeita de adrenalina e relaxamento. Após um dia repleto de atividades emocionantes, como esqui ou bungee jumping, você pode relaxar nas águas termais do Onsen Hot Pools, que proporcionam vistas espetaculares do vale Shotover. Para equilibrar corpo e mente, a cidade também oferece trilhas para caminhadas meditativas, sessões de ioga ao ar livre, e tratamentos de spa que utilizam ingredientes locais, como mel de Manuka e argila vulcânica, garantindo uma experiência de bem-estar completa.
Acomodações
O Matakauri Lodge é uma escolha luxuosa, oferecendo vistas deslumbrantes do Lago Wakatipu e das montanhas circundantes. O lodge proporciona uma experiência de bem-estar com programas de ioga, meditação e massagens terapêuticas. Outra excelente opção é o Nugget Point Hotel, que oferece um spa completo com tratamentos de bem-estar em um ambiente tranquilo, incluindo banhos termais e terapias holísticas.
Gastronomia
Queenstown também é rica em experiências gastronômicas que complementam o ambiente relaxante. O Public Kitchen & Bar é o local ideal para desfrutar da autêntica culinária neozelandesa em um ambiente descontraído, com pratos compartilháveis e ingredientes locais frescos. O restaurante é conhecido por seu camembert assado com chutney e pela impressionante paleta de cordeiro. Com uma vista deslumbrante do Lago Wakatipu e das montanhas Remarkables, o local é perfeito para socializar enquanto aprecia a música ao vivo e coquetéis deliciosos.Para quem busca uma experiência italiana, o Bella Cucina é um verdadeiro tesouro escondido no centro de Queenstown. Esse restaurante autêntico oferece pratos italianos preparados com carinho, como pizzas assadas em forno a lenha, massas frescas e uma vasta seleção de vinhos italianos. A atmosfera intimista transporta os visitantes diretamente para a Itália, tornando-o um favorito tanto para os moradores quanto para os turistas.Outra excelente opção é o Finz Seafood & Grill, especializado em frutos do mar da Nova Zelândia. Localizado no Steamer Wharf, o Finz oferece pratos como salmão de Stewart Island, mexilhões de lábio verde e o tradicional fish and chips de bacalhau azul. Além disso, o restaurante também serve cortes de carne neozelandesa e cordeiro de Southland, garantindo uma refeição robusta e saborosa com vistas inesquecíveis do lago e das montanhas. Para uma noite perfeita, você pode começar com um drinque no Public Kitchen & Bar antes de jantar no Finz.
Como Chegar
Rotorua está situada na Ilha Norte da Nova Zelândia e é acessível pelo Aeroporto de Rotorua (ROT), que oferece voos diretos de cidades como Auckland e Wellington.
Atividades de Bem-Estar
Rotorua é reconhecida por suas impressionantes atividades geotérmicas e fontes termais, tornando-se um destino único para o bem-estar. Relaxe nas águas quentes do Polynesian Spa, que oferece diversas piscinas minerais e tratamentos terapêuticos voltados para a saúde e relaxamento. Além disso, Rotorua é um local ideal para mergulhar na cultura Maori, onde você pode participar de cerimônias tradicionais como o Hangi, um banquete cultural que conecta o corpo e a alma, e assistir a apresentações autênticas de canto e dança.
Acomodações
Para uma estadia de luxo com vistas espetaculares do Lago Rotorua, o Peppers on the Point é uma excelente opção, oferecendo tratamentos de spa que incluem massagens tradicionais Maori e tratamentos faciais revitalizantes. O Solitaire Lodge também é uma escolha notável, combinando conforto e privacidade em um ambiente sereno, com programas personalizados de desintoxicação e bem-estar que garantem uma experiência de revitalização completa.
Gastronomia
Rotorua também se destaca na cena gastronômica, oferecendo uma variedade de opções que agradam a todos os paladares. O Nosso Pub do Quintal é um clássico local que serve comidas típicas de pub neozelandês, como peixe e batatas fritas, hambúrgueres e pizzas, acompanhados por uma vasta seleção de cervejas e vinhos da Nova Zelândia. É o local perfeito para um almoço descontraído após explorar as atrações de Rotorua.Para uma experiência mais contemporânea, o Lime Cafe é uma excelente escolha. Localizado próximo à beira do lago, este café oferece refeições modernas com um toque criativo, servidas tanto em ambiente interno quanto ao ar livre. Com um menu variado, cafés preparados por baristas e um ambiente relaxante, é ideal para um café da manhã ou almoço memorável com amigos e família.O Number 8 Wire Restaurant & Bar é um refúgio gastronômico que celebra os sabores locais de Rotorua. Situado perto da Eat Street, o restaurante oferece pratos frescos da fazenda à mesa, acompanhados por uma seleção de vinhos locais, cervejas artesanais e whiskies sofisticados. Seja para brunch, almoço ou jantar, cada refeição no Number 8 Wire é uma oportunidade de apreciar a culinária local em um ambiente acolhedor.Para um toque de história e charme, o Pig & Whistle Historic Pub é uma parada obrigatória. Localizado em um edifício clássico dos anos 1940, este pub histórico oferece uma atmosfera acolhedora, com uma ampla variedade de cervejas artesanais, cidras e vinhos da Nova Zelândia. O menu inclui favoritos como costelas de porco cozidas lentamente, salada de cordeiro da Nova Zelândia e suas famosas batatas fritas pigtail. Com entretenimento ao vivo nos finais de semana, uma lareira para os dias frios e wifi gratuito, o Pig & Whistle é um local vibrante para se socializar e desfrutar de uma refeição deliciosa.
Como Chegar
Margaret River está localizada na renomada região vinícola do sudoeste da Austrália e pode ser acessada pelo Aeroporto de Perth (PER). De lá, uma viagem de carro de aproximadamente três horas leva você ao coração desta deslumbrante área vinícola.
Atividades de Bem-Estar
Além de ser um paraíso para os amantes de vinhos, Margaret River também é um destino perfeito para o bem-estar. Imagine participar de uma aula de ioga em meio a um vinhedo, seguida por uma degustação de vinhos orgânicos, proporcionando uma experiência de relaxamento única. A região oferece atividades diferenciadas, como meditação nas cavernas de Mammoth Cave e caminhadas pelas trilhas costeiras. Depois de um dia repleto de aventuras, você pode relaxar em um dos spas da região, que utilizam produtos à base de uva em seus tratamentos rejuvenecedores.
Acomodações
O Cape Lodge é uma excelente opção de hospedagem para quem busca luxo e tranquilidade. Este hotel boutique, situado em um vinhedo, oferece uma experiência gastronômica inigualável e tratamentos de spa inspirados na vinoterapia. Para uma estadia ainda mais exclusiva, o Injidup Spa Retreat oferece villas privativas com vistas deslumbrantes do oceano e um spa completo, ideal para aqueles que desejam tratamentos de rejuvenescimento e massagens relaxantes em um ambiente isolado e sereno.
Principais Vinícolas
Como Chegar
A Ilha Waiheke está situada a cerca de 40 minutos de ferry de Auckland, na Ilha Norte da Nova Zelândia, sendo um destino acessível e encantador para quem busca uma escapada rápida.
Atividades de Bem-Estar
Waiheke Island é o destino ideal para quem deseja combinar tranquilidade com a degustação de vinhos finos. Passe o dia explorando vinhedos orgânicos e termine com uma sessão de meditação na praia, aproveitando a serenidade da ilha. O Waiheke Health & Wellness Retreat oferece programas personalizados, incluindo ioga, meditação e tratamentos de spa, todos focados em promover paz e relaxamento. Para complementar a experiência, as trilhas cênicas e passeios de caiaque em águas cristalinas são opções perfeitas para quem deseja se conectar com a natureza enquanto cuida do bem-estar.
Acomodações
O Delamore Lodge é uma excelente opção de hospedagem para quem busca luxo e conforto. Este lodge oferece vistas deslumbrantes do oceano, além de serviços de spa personalizados, como banhos termais e terapias de aromaterapia, proporcionando uma experiência relaxante e revitalizante. Outra opção encantadora é The Boatshed, um boutique hotel que combina o charme rústico com o conforto moderno. Com programas de desintoxicação e bem-estar holístico, The Boatshed é o refúgio ideal para renovar corpo e mente.
Restaurante e Vinícolas
Como Chegar
Kangaroo Island, localizada ao largo da costa da Austrália Meridional, é acessível pelo Aeroporto de Kingscote (KGC) com voos diretos a partir de Adelaide. Para quem prefere viajar de forma mais cênica, o ferry SeaLink é uma excelente opção. O trajeto de aproximadamente 45 minutos parte de Cape Jervis e chega a Penneshaw, oferecendo a oportunidade de levar seu carro e desfrutar de refrescos a bordo. Recomenda-se reservar com antecedência, especialmente durante os períodos de alta demanda.
Atividades de Bem-Estar
Kangaroo Island é um paraíso para os amantes da natureza, combinando tranquilidade e atividades ao ar livre. Explore o Flinders Chase National Park para caminhadas guiadas, onde é possível avistar cangurus, coalas e focas em seu habitat natural, além de relaxar em praias isoladas. Para um verdadeiro momento de paz, participe de sessões de ioga ao ar livre, aproveitando a energia única da natureza intocada da ilha.
Acomodações
O Southern Ocean Lodge é uma opção de luxo que oferece vistas panorâmicas do oceano e programas de bem-estar personalizados. Os tratamentos de spa utilizam ingredientes locais e as sessões de meditação ao ar livre são perfeitas para harmonizar corpo e mente. Outra excelente escolha é o Kangaroo Island Health Retreat, que oferece programas de detox e bem-estar em um ambiente sereno, com atividades como caminhadas meditativas e workshops de nutrição para uma revitalização completa.
Gastronomia
. Restaurante Sunset Food and Wine, em Penneshaw
Inicie sua jornada culinária em Kangaroo Island no Sunset Food and Wine, o mais novo e vibrante restaurante da ilha. Oferecendo uma culinária australiana moderna, o restaurante é especializado em frutos do mar frescos e produtos sazonais locais. Comandado por Jack Ingram, ex-Chef Executivo do Southern Ocean Lodge, o local promete uma experiência gastronômica detalhada e apaixonada, complementada por vistas espetaculares do oceano e um ambiente descontraído no deck.
. Restaurante Oyster Farm Shop, em American River
Para uma experiência autêntica de frutos do mar, não deixe de visitar o Oyster Farm Shop. Localizado em uma cabana pitoresca em American River, o restaurante é famoso por suas ostras frescas, lagostas e o sofisticado peixe King George. Após escolher sua refeição, atravesse a rua até o cais e saboreie sua comida com uma vista dos cultivos de ostras ao longe, aproveitando a atmosfera tranquila do local.
. LifeTime Private Retreats, em Snelling Beach
Para uma estadia exclusiva e luxuosa, as casas privadas da LifeTime Private Retreats são a escolha ideal. Situadas em um penhasco com vistas deslumbrantes da praia de Snelling’s Beach, a Cliff House oferece acesso privado à praia, banheira de hidromassagem e um terraço ao ar livre. Desfrute de refeições privadas preparadas pela equipe do local, enquanto observa golfinhos cruzando o oceano, com uma taça de vinho local em mãos.
. Hannaford and Sachs, em Snelling Beach
Enquanto estiver hospedado na LifeTime Private Retreats, uma experiência gastronômica imperdível é jantar no Shearing Shed ou na Enchanted Fig Tree, dependendo da época do ano. O Shearing Shed, com mais de 150 anos, oferece um ambiente acolhedor e histórico, iluminado por velas, enquanto a Enchanted Fig Tree é um local mágico onde as "salas de jantar" são formadas dentro de uma figueira. Essa experiência única, disponível no verão, promete uma atmosfera romântica e encantadora, ideal para uma refeição memorável.
. Destilaria Boutique Kangaroo Island Spirits, em Cygnet River
A Kangaroo Island Spirits é uma destilaria boutique localizada nos arredores de Kingscote, a maior cidade da ilha. Com uma atmosfera rústica e acolhedora, a destilaria é famosa por seus gins artesanais. Aproveite a visita para degustar um gin servido com um cubo de gelo do tamanho de uma bola de golfe, ervas locais e frutas desidratadas, criando uma experiência imperdível para os amantes da bebida. Recomenda-se ter um motorista designado para poder desfrutar plenamente das degustações.
Austrália e Nova Zelândia são destinos incríveis para quem busca bem-estar em meio à natureza. Seja explorando fontes termais naturais, participando de sessões de ioga ao ar livre, ou degustando vinhos em um vinhedo orgânico, esses países oferecem experiências de bem-estar que renovam o corpo e a mente. Planeje sua próxima escapada para esses destinos únicos e permita-se desfrutar de tudo o que Austrália e Nova Zelândia têm a oferecer em termos de bem-estar e tranquilidade.
